Blue Monkey Summer Battle 2024
About This Competition
Les Blue Monkey Battle changent de concept le temps de 2 jours pour proposer une édition estivale complètement folle.
☀️ Quelles infos sur la BM summer battle ☀️
🗓️ 15 et 16 juin 2024
🕦 Samedi 9h30 (début)
🕣 Dimanche 17h (Fin)
📍CrossFit Blue Monkey, 200 Chaussée Jules César, 95250 BEAUCHAMP
ℹ️ Modalité d’inscription:
🗓️Ouverture des Inscription Le 26 février 2024 à 12H sur Compétition Corner
Nombres de Team:
🔹24 HHHH
🔹8 FFFF
🔹32 HHFF
🏋️Niveau/Standards:
Les WOD sont accessibles à tous, stratégiques et progressifs, mais pour performer, maitriser l’ensemble des mouvements en RX dans votre team ( 1 personne maitrise chaque mouvement RX au minimum) est un avantage certain.
Après le 1er wod vous serez divisés en 2 divisions (RX ou INT) sauf la catégorie FFFF
On vous attends nombreux!
Soyez prêts pour prendre vos places ! Il n’y en aura pas pour tous le monde
L’équipe CrossFit Blue Monkey 💙🦍
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Dragons | 17 |
| 2 | LES TANKASTHMATIQUES | 25 |
| 3 | Dragons and Monkeys | 26 |
| 4 | Team Aslak RM | 34 |
| 5 | Leya CrossFit | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Hélio Fitness X Blue Monkey | 8 |
| 2 | THREE MONKEYS ONE GORILLA | 22 |
| 3 | School of RTC | 26 |
| 4 | Les Melting pot | 27 |
| 5 | Samurai Pizza Cat | 35 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | DALTONS CREW | 15 |
| 2 | Les pecs to bar | 17 |
| 3 | ''J'irais ou tu woderas'' | 20 |
| 4 | MU un jour sur deux | 27 |
| 5 | Les masters de calmeta | 28 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CrossFit Louvre | 12 |
| 2 | Tortues Ninja | 20 |
| 3 | Les Dalton’s monkeys | 23 |
| 4 | HELIO FITNESS | 25 |
| 5 | Les Acolytes | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Ma-Requins | 16 |
| 2 | L'Agence tous risques | 23 |
| 3 | Les Daltons | 23 |
| 4 | LES BRANQUIGNOLS | 24 |
| 5 | Practice make perfect | 30 |
Workouts
WOD 1 - CELUI QUI DÉPARTAGE
CAP @18 ‘
CAL HHHH : 30/30 - CAL HHFF : 30/30 - CAL FFFF : 24/24
CAL BIKE ERG + CAL ROW + 100 DU
10 HANG SQUAT SNATCH + 10 HANG SQUAT CLEAN SYNCHRO A 2
30 PULL UPS SYNCHRO A 2
CAL BIKE ERG + CAL ROW + 100 DU
10 HANG SQUAT SNATCH + 10 HANG SQUAT CLEAN SYNCHRO A 2
20 CHEST TO BAR SYNCHRO A 2
CAL BIKE ERG + CAL ROW + 100 DU
10 HANG SQUAT SNATCH + 10 HANG SQUAT CLEAN SYNCHRO A 2
10 BAR MU SYNCHRO A 2
CAL BIKE ERG + CAL ROW + 100 DU
10 HANG SQUAT SNATCH + 10 HANG SQUAT CLEAN SYNCHRO A 2
MAX RING MU SYNCHRO A 2
| HHHH | FFFF | HHFF | |
| ROUND 1 | 35 / 50 kg | 25 / 30 kg | 30 / 40 kg |
| ROUND 2 | 45 / 60 kg | 35 / 40 kg | 40 / 50 kg |
| ROUND 3 | 55 / 70 kg | 45 / 50 kg | 50 / 60 kg |
| ROUND 4 | 65 / 80 kg | 50 / 60 kg | 60 / 70 kg |
CAP @15’
400M RUN SYNCHRO A 4
21 WORM (THRUSTER + PUSHPRESS) SYNCHRO
9 BURPEES BOX JUMP OVER A 3 (3 HAUTEURS DIFFERENTES)
400M RUN SYNCHRO A 4
15 WORM (THRUSTER + PUSHPRESS) SYNCHRO
15 BURPEES BOX JUMP OVER A 3 (3 HAUTEURS DIFFERENTES)
400M RUN SYNCHRO A 4
9 WORM (THRUSTER + PUSHPRESS) SYNCHRO
21 BURPEES BOX JUMP OVER A 3 (3 HAUTEURS DIFFERENTES)
INTER : WORM THRUSTER UNIQUEMENT
| HHHH ELITE | HHHH INTER | HHFF ELITE | HHFF INTER | FFFF ELITE |
FFFF INTER |
|
| WORM | WORM DE 4 | WORM DE 3 | WORM DE 4 | WORM DE 3 | WORM DE 3 | WORM DE 3 |
| SYNCHRO | @4 | @3 | @4 | @3 | @4 | @4 |
LES NUMEROS DE LIGNE SONT AFFICHÉS À LA BUVETTE
SE RÉFÉRER AU WODBOOK POUR L'HEURE DE PASSAGE
2’ON - 30’’ OFF x 8
CAP @20’
CAL ELITE : 25 / 18 - CAL INTER : 18 / 12
PASSAGE 1 : CAL ECHO + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 2 : CAL SKI + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 3 : CAL ECHO + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 4 : CAL SKI + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 5 : CAL ECHO + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 6 : CAL SKI + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 7 : CAL ECHO + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
PASSAGE 8 : CAL SKI + MAX TONNAGE CLEAN SYNCHRO A 2
| ELITE HHHH |
INTER HHHH |
ELITE HHFF |
INTER HHFF |
FFFF |
|
| STEP 1 | 60 kg | 30 kg | 60/45 kg | 30/25 kg | 45 kg |
| STEP 2 | 70 kg | 40 kg | 70/50 kg | 40/30 kg | 50 kg |
| STEP 3 | 80 kg | 50 kg | 80/55 kg | 50/35 kg | 55 kg |
| STEP 4 | 90 kg | 60 kg | 90/60 kg | 60/40 kg | 60 kg |
| STEP 5 | 100 kg | 70 kg | 100/65 kg | 70/45 kg | 65 kg |
| STEP 6 | 110 kg | 80 kg | 110/70 kg | 80/50 kg | 70 kg |
| STEP 7 | 120 kg | 90 kg | 120/75 kg | 90/55 kg | 75 kg |
| STEP 8 | 130 kg | 100 kg | 130/80 kg | 100/60 kg | 80 kg |
CAP @15’
PARTIE A - CAP @15’
RELAI 8 x 400M RUN
(RELAIS : A -> B -> C -> D -> A -> B -> C -> D)
Tie Break après le 1er 400m
CAP @15’
PARTIE B - AMRAP 9’
RELAIS PAR BINÔME
15 LUNGES ALT SYNCHRO
1 LARGEUR STADE SPRINT SYNCHRO
5 BURPEES OVER HAIE SYNCHRO
1 LARGEUR STADE SPRINT
Les catégories sont définies à l'issue du WOD 1.
FOR TIME - CAP @8'
Les catégories sont définies à l'issue du WOD 1.
8 ROUNDS FOR TIME - CAP @10'
10 SHOULDER TO OVERHEAD SYNCHRO A 2
10 PISTOLS SYNCHRO (INTER : SOLO)
2 ROPE CLIMB (ELITE : LEGLESS)
| ELITE HHHH | INTER HHHH | ELITE HHFF | INTER HHFF | ELITE FFFF | INTER FFFF | |
| Poids STOH | 60/60 kg | 40/40 kg | 60/40 kg | 40/30 kg | 40/40 kg | 30/30kg |
Media
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Closes: May 18, 2024
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