Highway Games OPEN XII - 21-22 Oktober 2023
About This Competition
Highway Games OPEN XII - 21-22 oktober 2023
Vi presenterar Highway Games Open XII – En kul tävlingshelg där vårt populära format – Team of 3 är tillbaka!
Tävlingen är en ENDAGARS tävling med olika klasser varje dag.
På lördag den 21 oktober tävlar Team of 3 Skalad, herrar och damer.
På söndag den 22 oktober tävlar Team of 3 Intermediate, herrar och damer.
Tävlingen hålls på Highway, Sveriges största tävlingsanpassade box.
Så anmäl dig och dina bästa träningskompisar redan nu till en riktigt kul och välorganiserad tävling med riktigt kul och kreativa event.
Klasser
Under helgen erbjuder vi följande klasser:
Lördag den 21 oktober:
- Team of 3 Skalad damer - 20 platser
- Team of 3 Skalad herrar - 20 platser
Söndag den 22 oktober:
- Team of 3 Intermediate damer - 20 platser
- Team of 3 Intermediate herrar - 20 platser
8 lag i varje klass går till final
Tidigare tävlingar har blivit fullbokade så anmäl er i tid.
Antalet i respektive klass kan förändras och anpassas baserat på efterfrågan.
För krav klicka på "Registrera" knappen.
Events
För samtliga Team of 3 kommer det vara 4 events under dagen plus final dit de 8 bästa lagen går.
Tävlingsinfo
Vi kommer inte att släppa några WODar innan briefing, så förbered er på allt ;)
Registrering
För SKALAD sker registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag på lördag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-4 sker kl 08:30.
För INTERMEDIATE lag sker registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag på söndag mellan 08:00 och 08:30. Brief av Event 1-3 sker kl 08:30.
Mat
Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen.
Preliminärt schema
Lördag 21 oktober
- 08:00-08:30 Incheckning
- 08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 4
- 09:30 Start Event 1 – Heat 1
- 12:00-12:40 Paus för lunch
- 12:40 Start Event 2 – Heat 1
- 14:45 Start Event 3&4 – Heat 1
- 17:00 genomgång av Final
- 17:30 start Final
- 18:30 Prisutdelning
Söndag 22 oktober
- 08:00-08:30 Incheckning
08:30-09:00 genomgång av Event 1 till 4
09:30 Start Event 1 – Heat 1
12:00-12:40 Paus för lunch
12:40 Start Event 2 – Heat 1
14:45 Start Event 3&4 – Heat 1
17:00 genomgång av Final
17:30 start Final
18:30 Prisutdelning
Publik
All publik är välkommen, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | RX Performance | 570 |
| 2 | Crossfit smedjan | 555 |
| 3 | Strongwomen | 537 |
| 4 | TEAM... | 505 |
| 5 | THE GIRLZ | 500 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | VICIOUS A-LAG | 585 |
| 2 | Badboy Deathsquad | 560 |
| 3 | Team Nordic MMA | 515 |
| 4 | Crossfit Passagen | 511 |
| 5 | THE BOYS | 510 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | POWERMAMAS | 539 |
| 2 | Atletfabrikens Hets | 536 |
| 3 | Gott & Blandat | 503 |
| 4 | Oaklakers | 486 |
| 5 | Crossfit Göta | 469 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Krafthälsan | 573 |
| 2 | Läckra Muffins | 540 |
| 3 | Atletfabriken | 520 |
| 4 | WE TEAM JAM | 518 |
| 5 | Callide Lkpg | 508 |
Workouts
Event 1 - Skalad
På tid:
50 Plate Ground to overhead - tripple Synk
500m löp tillsammans
50 Plate OH utfallsteg - tripple Synk
500m löp tillsammans
50 Plate burpees - tripple synk
Time Cap: 15 min
Vikter: Herrar 20kg, Damer: 15kg
Resultat (tid/reps):
(Löpningen är 1 rep, max rep är 152)
Event 1 - Intermediate
På tid:
50 Cal Rodd - 50 Cal Ski - 2 jobbar (100)
40 Synk Box Jump over - 2 jobbar (140)
20 Synk CTB/Pull up - 2 jobbar (160)
500 m löpning - alla springer (161)
20 Synk CTB/Pull up - 2 jobbar (181)
40 synk Burpee box jump over 2 jobbar (221)
50 cal rodd - 50 cal ski - 2 jobbar (321)
Time Cap: 15 min
Resultat (tid/reps):
Max antal reps: 321
Event 2 - Skalad
På tid:
500m ski
500m rodd
1000m Echo
Vattenfall:
A2 får börja när A1 är klar med ski etc
Time cap: 15 min
Resultat (tid/reps):
1 meter = 1 rep
Max antal reps: 6000 m
Event 2 - Intermediate
For time:
Grace - Synk (30 Clean & Jerk)
Karen - Alternera (150 Wallballs)
Isabell - Synk (30 Snatch)
Time Cap: 15 min
Resultat (tid/reps):
MAX antal reps: 210
Vikter:
- Herrar - 60 kg stång, 9 kg Wallball
- Damer - 40 kg stång, 6 kg Wallball
Event 3 - Skalad
1 RM i respektive övning:
A1 - min 1-4: Snatch (anyhow)
A2 - min 4-8: Clean (anyhow)
A3 - min 8-12: Clean & Jerk (anyhow)
Time Cap: 12 min
Resultat är totalvikten (A1+A2+A3):
Event 3 - Intermediate
Thruster STEGE - DAMER
Alla inom laget har 2 försök på sig på 90 sek
De som klarar lyfter vidare till nästa steg
10 sek rotation mellan lyftplattformar
Vikter damer: 30-40-50-55-60-65-70
-75-80-85-87,5-90 kg
Resultatet är summan av tyngsta vikten för alla 3.
Event 4 - Intermediate
Amrap 10 min
Station 1: Echo bike (cal) - 1 cyklar
Station 2: Amrap (reps)
10 Slamball to shoulder, 60/40 - 2 delar
20 HSPU - 2 delar
30 Toes to bar - 2 delar
Byte på Echo Bike får BARA ske
efter hela vara på Station 2
Ett varv är 60 reps.
Resultat (ant calorier + ant reps):
Event 4 - Skalad
På tid:
3 varv, 2 kör en vilar
24 Synk Alt hantelsnatch, 22,5/15 - 15/10kg
18 Synk Thrusters 35/25kg
12 Synk fötter över höft
In till
3 varv, 2 kör en vilar
24 Synk Alt hantel hang C & J
18 Synk Front squat
12 Synk fötter över höft
Time Cap: 20 min
Resultat (tid/reps):
FINAL - SKALAD
På tid:
30 Power clean - 2 Synk (30)
10 Wall walks - dela (40)
30 Box jump over - 2 Synk (70)
10 Rope climb - dela (80)
30 Burpee box jump over - 2 Synk (110)
10 Wall walks - dela (120)
30 Power snatch - 2 Synk (150)
Time Cap: 15 min
Resultat (tid/reps):
Max antal reps: 150
Media
Community
Event Details
Closes: Oct 19, 2023
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records