Highway Games KM 2020
About This Competition
Highways KM 2020
Följande klasser tävlar:
- Mixade PAR
Dag 1, fredag, tävlar allamot varanda, sen delas lagen upp i två klasser (Skalad och Intermediate) inför dag 2, lördag. Vart uppdelningen sker beror på antalet lag som är med.
På lördagen kommer vi alltså ha klasserna:
- Skalad Mixade PAR
- Intermediate Mixade PAR
Registrering
Registrering och uthämtning av t-shirt och goodiebag är på fredag kväll mellan 16:00-16:30.
Var i tid, briefing börjar 16:30!
Mat
Vi kommer ha foodtruck på plats som lagar riktigt god mat till bra pris, så ta med kort eller pengar. I butiken på Highway har vi även bars, proteinshakes mm att fylla på med under helgen.
Preliminärt schema
Fredag 24 januari
16:00-16:30 Incheckning
16:30-17:00 genomgång av Event 1 & 2 för alla lag
17:30 Start Event 1 – Heat 1
19:45 Start Event 2 – Heat 1 - alla klara 21:30
Lördag 25 januari
08:00-08:30 genomgång av Event 3 & 4 för alla klasser
09:00 Start Event 3 – Heat 1
11:30-12:15 Paus för lunch
12:15 Start Event 4 – Heat 1
16:00 genomgång av Finaleventet
16:30 Start Final - alla klara 17:30
19:00-20:00 Fördrink och mingel på Frimis
20:00 Bankett med prisutdelning
Publik
All publik är välkommen gratis, vi kommer ha läktare plus loft att stå och titta på så ta med släkt och vänner så att det blir bra stämning som vanligt på våra tävlingar.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Johan och Victoria | 3 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team buddy | 5 |
| 2 | Team Bullen | 12 |
| 3 | Team otippat | 17 |
| 4 | Sex laxar i en laxask | 20 |
| 5 | Team Muscle up | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | GÅ let's GO | 11 |
| 2 | Petters minions | 15 |
| 3 | Lindqvist | 21 |
| 4 | Black'n White | 22 |
| 5 | Highway Classmates | 22 |
Workouts
For time:
- 20 cal Echo Bike (dela)
- 10 Devils press (synkade) 2*10/15kg
- 30 cal Echo Bike (dela)
- 10 Devils press (synkade)
- 40 cal Echo Bike (dela)
- 10 Devils press (synkade)
120 reps
Cash out: Amrap Toes 2 Rings/Muscle Ups
- En T2R ger 1 rep
- En MU ger 5 reps
Timecap: 10 min
1 min Transition in i Event 2
For time:
(Allt Synkat)
- 10 Hantel Thruster, 2*10/2*15kg
- 15 lat burpees
- 20 Hantel Thruster, 2*10/2*15kg
- 15 lat burpees
- 30 Hantel Thruster, 2*10/2*15kg
- 15 lat burpees
Time cap 8 min
105 reps.
5 min att hitta 1 RM i Snatch respektive Clean & Jerk.
Laget väljer innan vem som gör vad.
Laget har 2 plattformar och får hjälpa varandra att ladda stängerna.
Laget har en domare och en lyfter i taget.
RESULTATET är totalvikten för bådas maxlyft!
I Go U Go
2 hela varv var av:
- 20/15 Cal rodd
- 15 Medball bear hug squats, 30/20kg
- 10 Medball Ground to overhead, 30/20kg
Time Cap: 16 min
Totalt antal reps: 170
For time:
Cash in
40 fötter över höft (dela)
D.T-variant
- 60 Marklyft, 40/30 - Deadlift hold
- 45 Hang Power clean, 40/30 - FR-hold
- 30 Shoulder to overhead, 40/30 - OH-hold
Buy out
40 fötter över höft (dela)
Totalt: 215 reps
For time: (dela på)
- 60 Hantel snatch @ 22,5/15 kg
- 30 DB Burpee Box step ups, 2x15/10
- 60 KB- Hang C&J, 24/16
- 30 Slam ball over shoulder @ 40/30
- 60 Pull ups
Time Cap: 15 min
Total antal reps: 240 reps
Placering efter Event 1-3 i Skalad.
Ledaren har 1 poäng
2:a har 2 poäng
3:an har 3 poäng
osv.
Media
Community
Event Details
Closes: Jan 9, 2020
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records