About This Competition
CFSB Games est une compétition par équipe organisée par CrossFit Samarobriva qui aura lieu le Dimanche 28 Janvier 2024 dans votre Box.
La compétition est exclusivement réservée aux membres CFSB.
Le but de l'événement: S'amuser, s'améliorer en profitant d'un moment Fun & Intense pour se rendre compte de son niveau de forme physique.
Cet événement n'est pas comparable aux Amiens Throwdown: L'organisation est beaucoup plus souple et nous vous demandons de vous impliquer (vous êtes Juge et Athlète à la fois). Vous êtes là pour vous aider, vous voulez et surtout vous éclater !!! (événement à prendre comme un challenge).
C'est la quatrième édition: Tous nos membres qui souhaitent participer le peuvent, il n'y a pas de pré-qualification mais des exigences minimales à respecter afin de ne pas vous mettre en danger.
3 catégories en Team de 2 sont proposées :
- Rx Homme ou RX Homme + Rx Femme
- Scaled Homme
- Scaled Femme
La compétition sera composée de 4 WOD (3 WOD + 1 Finale).
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | J’peux pas, j’ai Hyrox | 12 |
| 2 | Abs On Fire | 13 |
| 3 | Gogeta | 16 |
| 4 | Effort Maximum | 18 |
| 5 | Peanut Butterflyers | 19 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CUTE & FURIOUS | 8 |
| 2 | Unexpected | 11 |
| 3 | C² | 14 |
| 4 | Les Brunettes | 22 |
| 5 | Tartifit | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | AJ Forever | 11 |
| 2 | Les vétérans | 13 |
| 3 | L’alpha et l’oméga | 17 |
| 4 | Les haltérophobes | 25 |
| 5 | Les Toasts au Bar | 27 |
Workouts
AMRAP 12
20 Burpees Broad Jump (1m) Synchro
20 Squat Jump Over DB Synchro
20 DB Snatch Synchro
RX : 22.5 / 15 Kg
Scaled : H : 1 à 22.5 kg 1 à 20 kg
F : 1 à 15 kg 1 à 12.5 kg
Teens : H : 1 à 12.5 kg 1 à 10 kg
F : 1 à 10 kg 1 à 7.5 kg
FOR TIME - CAP 15
RX
101 DU - Chacun
30 Deadlifts 100/70 à partager
101 WB Synchro ATD Style
30 Deadlifts 100/70 à partager
101 Toes to Bar (30 Synchro / 71 à partager)
30 Deadlifts 100/70 à partager
SCALED
30 DU à partager + 101 SU chacun
30 Deadlifts 80/50 à partager
101 WB ATD style Synchro (6/3)
30 Deadlifts 80/50 à partager
H : 20 Toes to Bar Synchro + 20 Toes to Bar à partager + 61 montés de genoux
F : 20 Toes to Bar à partager + 81 montés de genoux
30 Deadlifts 80/50 à partager (Teens : H : 40 / F : 30)
RX
1’ ON / 30’’ Rotation
1’ Max Cal Ski à 2
1’ Max Cal Bike à 2
1’ Max Burpees over yoke Synchro
1’ Max C2B Synchro
1’ Max BMU à Partager
1’ Max Rope Climb à Partager X3 Pts
1‘ Max OVH Squat Synchro (50/35)
1’ Max SandBag to shoulder à Partager X4 Pts
SCALED
1’ ON / 30’’ Rotation
1’ Max Cal Ski à 2
1’ Max Cal Bike à 2
1’ Max Burpees over yoke Synchro
1’ Max Pull Ups Synchro
1’ Max Pull Ups à Partager
1’ Max Rope Climb à Partager X3 Pts
1‘ Max Front Squat Synchro (50/35)
1’ Max Atlas to shoulder à Partager X4 Pts
Teens : H : 25 / F : 20 kg
FINALE
FINALE
Media
Community
Event Details
Closes: Nov 6, 2023
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