About This Competition
Compétition en équipe – 1 Homme et 1 Femme
Niveau requis :
Si vous avez complété les Open en RX, vous pouvez participer sans crainte : tous les mouvements vous seront accessibles.
Catégorie Master :
Si la somme de vos âges est égale à 80 ans ou plus à la date de la compétition, vous serez automatiquement inscrits dans la catégorie Master, en plus d’avoir un classement général.
Format de la compétition :
4 workouts + 1 finale
Certains workouts seront dévoilés à l’avance, d’autres le jour même.
Catégorie Scale :
Une catégorie destinée à celles et ceux qui participent à leur première compétition. Elle comprendra 2 épreuves, avec des mouvements accessibles (ex. : jumping pull-ups, charges légères), semblable à la catégorie Foundations des Open.
Changement de partenaire :
Une fois inscrit, vous pouvez changer de partenaire jusqu’au début de la compétition.
La personne avec qui vous effectuez le premier workout sera votre partenaire officiel pour toute la durée de l’événement.
Politiques :
Aucun remboursement
Possibilité de transférer votre inscription à une autre équipe
Pour toute question :
📧 info@gymlatelier.ca
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CFDE a poils et en couleurs | 475 |
| 2 | Rouillés à l'os | 443 |
| 3 | Wod is love | 404 |
| 4 | C&J | 403 |
| 5 | The Giampa’s | 403 |
Workouts
80 TTB
100 Wallballs 20lbs à 9 pieds
40 Power clean 185-125lbs
10 montées de corde
2 km de course
6 minutes max Cal Echo
2 minutes transitions
6 minutes max Cal Rameur
2 minutes transitions
6 minutes max burpee over box 20’’
AMRAP 6
1 Wall walks
2 pull-ups
3 snatch synchro
2 wall walks
4 pull-ups
6 snatch synchro
suivit de 3-6-9 puis 4-8-12 puis 5-10-15 puis 6-12-18 etc.
Running clock 1:30
20 secondes de hold synchro
10 reps DL g:45 f:35
20 secondes de hold synchro
10 reps DL g:45-45 f:35-25
20 secondes de hold synchro
10 reps DL g:45-45-45 f:35-25-25
20 secondes de hold synchro
10 reps DL g:45-45-45-35 f:35-25-25-25
20 secondes de hold synchro
10 reps DL g:45-45-45-35-35 f:35-25-25-25-25
20 secondes de hold synchro
Max reps DL g:45-45-45-35-35-35 f:35-25-25-25-25-25
95-65lbs Front squat synchro 60
60 double et 120 simples
SH to OH synchro 40
40 double et 80 simples
Thrusters synchro 20 reps
20 double et 40 simples.
TC 14
Media
Community
Event Details
Closes: Jul 31, 2025
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