Green Beach Throwdown Qualifer 2020 - Netanya Israel
About This Competition
Location: Netanya - Israel
place: Crossfit Green Beach
RX division: 24 men + 24 Women
master 35+: 12 men + 12 women
scale division: 24 men + 24 women
REGISTRATION OPENS : January 10th - January 31st
QUALIFIERS :February 5th - February 12th
Workout Release Date: 05/02/2020.
Submission Date: 12/02/2020 11:59pm
FINALS :March 20 2020 - Friday
The final will take place at Crossfit Green Beach in Netanya, Israel
פרטים על התחרות
Green Beach Throwdown 2020
התחרות החד יומית הגדולה והמושקעת ביותר שהייתה בישראל עד היום!
התחרות תתקיים בתאריך 20/03/2020 בנתניה במתחם האימונים קרוספיט גרין ביץ' צמוד לחוף הים של פולג. התחרות תכלול 120 ספורטאים אשר יתקבלו מתוך המוקדמות.
התחרות תכלול 4 מקצים סה"כ – 3 מקצים + מקצה גמר
התחרות תתקיים במתחם האימונים קרוספיט גרין ביץ' וליום התחרות יוקם מתחם מיוחד הכולל ריג ענק ורחבה ענקית שתוכל להכיל את כל כמות המשתתפים ומתחם חימום ומנוחת אתלטים מבודד בתוך הבוקס שלנו!
זמנים לתחרות ואיך מתקבלים:
הרשמה למוקדמות – תיפתח ב-10/1/2020 ותהיה פתוחה עד סוף ינואר
מוקדמות: אימון אחד שיפורסם בתאריך 5/02/2020 ואותו תידרשו לבצע בזמנכם הפנוי עד תאריך 14/02/2020 יום שישי בשעה 20:00
גמר: הגמר יתקיים ביום שישי 20/03/2020
פרסים שווים למנצחים בכל הקטגוריות – יפורסמו בהמשך
עלות הרשמה למוקדמות: 9$ -12$
התחרות פונה לכל קהילת הקרוספיט בישראל, מתחרים/ות ומאסטרים/ות וקטגוריית הסקייל המיודעת למתאמני קבוצה או חבר'ה שמעולם לא התחרו.
קישור לדף האירוע בפייסבוק:
Facebook Event:
https://www.facebook.com/events/463131567712031/
Facebook Page:
https://www.facebook.com/crossfitGreenBeach/?ref=bookmarks
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ezequiel Bildosola | 1 |
| 2 | TOMER BOUHADANA | 2 |
| 3 | Moshiko Grif | 3 |
| 4 | EVGENY ANDZHELO | 4 |
| 5 | Maayan Eilat | 5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | eitan lieberman | 1 |
| 2 | OREN BARUCH | 2 |
| 3 | OFEK ELDADI | 3 |
| 4 | AMIT BITON | 4 |
| 5 | SHIR HUBER | 5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | OMER LAMDAN | 1 |
| 2 | RAN KEREN | 2 |
| 3 | ELI BEN-EZRA | 3 |
| 4 | OZ NEHORAY | 4 |
| 5 | EDEN BEN EZRA | 5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SHARONE COHEN | 1 |
| 2 | Roni Kedem. | 2 |
| 3 | Liat Avrahami | 3 |
| 4 | MAAYAN RAZ | 4 |
| 5 | NAAMA SHAHAR | 5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Nicole Pettel | 1 |
| 2 | Or Cohen | 2 |
| 3 | NATALY SOBOLEVA | 3 |
| 4 | GALIT HIRSCH | 4 |
| 5 | ALONA SILKIN | 5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | OR OREN | 1 |
| 2 | Tzruya Peled | 2 |
| 3 | RIVI MAISH | 3 |
| 4 | DANIELLA IFRAIMOV | 4 |
| 5 | AVITAL KLIER | 5 |
Workouts
תיאור האימון **שימו לב!!! יש לצלם את האימון!**
האימון הזה מתחיל כאשר המוט טעון עם המשקל הראשון על המוט והאתלט עומד זקוף.
הספירה של 3,2,1..צא! האתלט רשאי להתחיל לעשות קלינים/דדליפט (לפי קטגוריה), לאחר שסיים 10 קלינים/דדליפט האתלט רשאי להתקדם לתנועת הברפיז מעל המוט, לאחר שסיים 12 חזרות של ברפיז האתלט רשאי לגשת למתח ולבצע אצבעות למתח ורק אחרי שסיים אותם להמשיך לסיבוב הבא.
במידה והאתלט לא סיים את כל החזרות לפני 4 דק על השעון, אימונו נגמר והוא ירשום את ניקודו.
במידה וסיים את כל החזרות לפני 4 דק על השעון, האתלט יזוכה ב4 דק נוספות לבצע 2 סיבובים של 8 קלינים/דדליפט (לפי קטגוריה) במשקל כבד יותר, 12 ברפיז מעל המוט ו8 אצבעות למתח.
במידה והאתלט לא סיים את כל החזרות לפני 8 דק על השעון, אימונו נגמר והוא ירשום את ניקודו.
במידה והאתלט סיים את כל החזרות לפני 8 דק על השעון, האתלט יזוכה 4 דק נוספות (עד 12) על מנת לבצע 2 סיבובים של 6 קלינים במשקל כבד יותר, 12 ברפיז מעל המתח ו8 בר מאסלאפ.
התבנית הזאת של 2 סיבובים על כל 4 דק תימשך עד שאתלט יסיים 8 סיבובים בפחות מ16 דק או כאשר לא יעמוד באחד מזמני הגג שניתנו לו.
שימו לב שלאחר 4 סיבובים יש להחליף את התנועה שאותה אתם מבצעים על המתח
- עבור הRX ומאסטרס יש להחליף מאצבעות למתח למאסלאפ
- עבור קטגוריית הסקיילד יש להחליף מאצבעות למתח למתח.
האימון הזה נגמר כאשר האתלט אינו מצליח לבצע את מספר החזרות הנדרשת לפני סוף הזמן הנוכחי, הזמן האחרון הניתן הוא עד 16 דק על השעון וניקוד האתלט הוא מספר החזרות שביצע או הזמן שבו סיים את כל החזרות
האתלט רשאי להחליף משקל לאחר שסיים את הברפיז של הסיבוב השני בתוך חלון הזמן הנוכחי אך עליו לשים לב לסיים את החזרות על המתח לפני סוף חלון הזמן.
לדוגמא:
במידה וסיימתי סיבוב אחד + 10 קלינים + 12 ברפיז, במידה ואני בוחר להחליף משקל לפני העליה על המתח בכדי לעשות אצבעות למתח, יש לשים לב שבמידה ואני מסיים את החזרות של האצבעות למתח אחרי ה4 דק, אימוני נגמר.
Media
Community
Event Details
Closes: Feb 5, 2020
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records