DBVfF DM '21 | LANDESMEISTERSCHAFT
About This Competition
2021 ist es soweit!
Der DBVfF startet die erste offizielle Deutsche Meisterschaft im kompetitiven Fitnesssport.
Als deutscher Bundesverband für funktionale Fitness stehen wir für Fairness und Chancengleichheit im Sport.
Daher orientieren wir uns an den klassischen Verbänden in Deutschland und möchten jedem Athleten, egal auf welchem Niveau die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft möglich machen.
Im Rahmen von 3 einzelnen Meisterschafts-Phasen haben alle Athleten die Möglichkeit sich bis in das Finale vorzuarbeiten.
Phase 1 – Landesmeisterschaft | 18. Juni - 01. Juli
Phase 2 – Regionale Meisterschaft | 30. Juli - 09. August
Phase 3 – Finale in Berlin | 25. & 26. September
ES IST SOWEIT - WIR KÖNNEN STARTEN!! Registriere dich jetzt und nehme an der Deutschen Meisterschaft der funktionalen Fitness teil!
Hast du weitere Fragen der Anregungen, dann freuen wir uns über eine Mail an meisterschaft@dbvff.de.
Source: Strongest Compete
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jana Geertz | 18 |
| 2 | Maren Haberstroh | 26 |
| 3 | Verena Evelyn Reimers | 32 |
| 4 | Julia Jakobsen | 37 |
| 5 | Laura Kneißl | 46 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Felix Rehder | 22 |
| 2 | Christian Weber | 33 |
| 3 | Max Hinkofer | 57 |
| 3 | Johannes Horwedel | 57 |
| 5 | Marcel Lamée | 58 |
Workouts
TEST ENDURANCE
2:30 Min Work / 0:30 Min Rest
x 8 (eight/acht) Sets
250m/200m Row
10 Burpees over the Row Erg
Verbleibende Zeit rudern für Meter
SCORE
Die Summe aller geruderten meter ist der Score.
Beispiel: 1 Set 250m Row + 10 Burpees + 100m Row = 350m im ersten Set.
TEST MIXED MODAL
10 Min Amrap
60 Single Under
40 m Farmers Carry @24/16kg
20 Russian KBS @24/16kg
SCORE Die Summe aller erzielten Reps ist der Score.
ACHTUNG !!! Achtet darauf, dass eure Wendepunkte im Farmers Carry deutlich zu sehen sind. JEDES abgeschlossene Segment ist ein REP
TEST BODYWEIGHT
5 Runden für Zeit (TimeCap=15min)
20 Air Squats
15 Box Jump Step Down @24″/20″
10 PushUps
5 Toes 2 Bar
SCORE Die benötigte Zeit zum Absolvieren aller 5 Runden oder die Anzahl der ausgeführten Rep innerhalb des TimeCaps ist der Score.
TEST STRENGTH
Für Gewicht
Clean & STOH
Find your 1RM in 8 Min
SCORE Das Gewicht des schwersten erfolgreich ausgeführten Clean & STOH ist der Score.
Media
Community
Event Details
Closes: Jul 1, 2021
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