Box Potato Mash-Up
About This Competition
Box Potato Mash-Up
Teamtävling Team om 2
Intermediate Herr och Dam tävlar Lördag 6 maj
Master Herr och Dam samt Mixed tävlar Söndag 7 maj
OBS. Bekräftningsmailet säger fel datum för Master och Mixed
Den ordinarie tävlingen har tagit sabbatsår, men vi erbjuder i år en fullspäckad tävlingsdag i något mindre format.
Box Potato Mash-Up är en tävling för dig som befinner dig på Intermediatenivå. Det innebär att du har tränat funktionell fitness tillräckligt länge för att klara av och veta utförandestandarden på alla basövningar så som pullups, toes to bar, wallballs, kettlebellsvingar osv. Detsamma gäller övningarna med skivstång. Du har kunskap och kan genomföra alla lyft.
När det gäller vikter är vikterna som används i Open en bra måttstock. Klarar man av dom är det inga problem att vara med i vår tävling. Enda undantaget är vid eventuella styrkeevent där maxstyrka mäts, då kan vikterna öka.
På vår hemsida hittar du alla event från föregående år- kika gärna där för mer information.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team BorgenPrillorna | 700 |
| 2 | ÅH FY | 632.5 |
| 3 | Building athletes | 627.5 |
| 4 | Debutanterna | 600 |
| 5 | Cajex | 592.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sist in? | 655.5 |
| 2 | CFKBA | 627.5 |
| 3 | Crossfit Skövde | 620 |
| 4 | Asterix & Obelix | 615 |
| 5 | Macke+1 | 583.5 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Savage and average | 672.5 |
| 2 | KBK | 667.5 |
| 3 | Tugg | 635 |
| 4 | Wonderwomen | 607.5 |
| 5 | Beast Mode Mamas | 585 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ibex Old bastards | 672.5 |
| 2 | Team Stam | 620 |
| 3 | Young Guns | 619 |
| 4 | Floda Nostalgi | 592 |
| 5 | Team Trestad | 589 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | VK93 | 672.5 |
| 2 | Chris P. Bacon | 637.5 |
| 3 | Crossfit Göta | 626.5 |
| 4 | Team 9610 | 592.5 |
| 5 | Kexet & ostkakan | 560.5 |
Workouts
Buy in:
12 Clean & Jerk
12 KB swing
12/9 kcal Echo bike
Sedan: marklyft for reps
Time cap: 3 minuter/atlet.
En atlet kör i tre minuter, sedan byter man atlet.
For time:
73 Shoulder to overhead
63 Pullups
53 Overhead lunges
43 Handstand pushups
Time cap: 12 minuter
For weight:
3 RM powerclean
Time cap: 5 min both athletes
-------------------------------------------------------------
For reps:
Bar mucle ups
Time cap: 1 min
1 av atleterna genomför
-------------------------------------------------------------
For meters:
Row
Time cap: 1 min
1 av atleterna genomför
For reps:
Bar muscle up
Time cap: 1 min
1 athlete will perform this event
For meters:
Row
Time cap: 1 min
1 athlete will perform this event
For reps:
Buy in:
2,2 km run tillsammans
Sedan: Amrap synkade burpee to plate
Time cap: 14 minuter
For reps:
3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36
Toes to bar, synkade
Devils's press 1 hantel
Amrap 12 min
For time:
50 kcal Echo Bike
30 KB snatch
30 KB goblet squat
200 m buddy carry
20 m handstand walk
20 Bar muscle up
Media
Community
Event Details
Closes: May 1, 2023
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records