Battle of the Crown #6
About This Competition
Bienvenue à la sixième édition des Battles Of The Crown !
Une edition de 3 jours qui aura lieu en Octobre dans la Marne près de Reims.
Cette competition est faite pour vous si vous aimez les defis, que vous êtes prêts a vous lancer dans une aventure sportive et humaine dont vous garderez des superbes souvenirs.
Les inscriptions démarreront le 16 février 2020:
Inscription individuals : 25,00€
Inscription team : 75,00€
EARLY BIRD : Profitez d'un tarif préferentiel du 16 février au 8 mars inclus au prix de 20,00€ - individuel et de 60euros pour les teams
Les inscriptions individuelles se termineront le 14 décembre 2020 à 23:59.
Votre inscription n’est pas remboursable.
Catégories
INDIVIDUEL
Elite/Intermediate/ Rookie Femme & Homme
TEAM - Elite/Intermediate/ Rookie
Team de 3 athlètes Homme - Homme - Femme (H+H+F)
TEAM MASTER
Team de 3 Hommes ( H+H+H ) Age requis - 110 ans au cumul
Team de 3 Femmes ( F+F+F ) Age requis - 110 ans au cumul
ELITE
En choisissant cette catégorie, vous avez conscience de votre niveau. vous êtes parmi les meilleurs de votre box, vous faites un bon classement aux Opens et choisissez toujours la catégorie Rx ou Elite quand vous faites une compétition.
Vous passez tout les mouvements de gym et êtes a l’aise avec les charges en haltérophilie.
Vous vous êtes déjà qualifiés a la Battle Of The Crown en catégorie Rx les années précédentes, vous avez pris une claque et vous avez aimer ça.
Vous n’avez peur de rien, si une apocalypse zombie arrivait, vous serez sans doute le dernier survivant.
Intermediaire
En choisissant cette catégorie, vous savez faire tout les mouvements de gym et d’halterophilie, néanmoins vous avez quelques points faibles.
Exemple : vous avez du mal avec un mouvement de gym en particulier ou un mouvement d’haltérophilie en particulier.
Vous êtes prêt a tout mais savez qu’il vous manque encore de pratique pour être vraiment complet.
il vous manque un peu de charge sur les barres ou du volume en gym. Vous faites la majorité des wods de votre box en Rx.
Rookie
Cette catégorie est faite pour vous si vous voulez tenter votre première compétition.
Vous avez fait tout les Wods des Opens en version Scaled, sauf peut être un seul pour le challenge. Vous ne passez pas de mouvements de gym, des plus simples aux plus avancés. Aucunes Tractions, Toes To bar, encore moins des HSPU et Muscle up.
Vous baissez toujours la charge sur les barres quand vous faites un Wod.
Vous avez envie de competition mais redoutez la plupart des mouvements et charge Rx.
Master
Dans la catégorie Team Master, votre niveau est similaire a la catégorie intermédiaire et au dessus. Vous passez tout les mouvements malgré un ou deux points faibles.
Pour les Femmes, faire un C2B ou des muscles ups sont un vrai + mais pas indispensable pour faire la compétition, il n’y en aura pas pendant les phases qualificatives.
Les charges seront adaptées a votre catégorie.
Qualifiers
Les Qualifiers Individuals iront du 1er décembre au 21 décembre à 23:59.
Les scores devront être rentrés sur la plateforme "Competition Corner" via le lien que vous avez reçu lors de l’inscription.
Une série d'épreuve vous sera donner et Vous pourrez établir votre agenda comme bon vous semble.
Certains Wods seront communs entre la categorie Individuelle et Team, d'autres non.
il sera necessaire pour les equipes de se reunir au moins une fois pour realiser un Wod, A l'exeption des Teams Master pour faciliter la composition des equipes.
Finales
Seront invités pour la finale des 23,24,25 avril 2021 les meilleures équipes et les mellleurs athlètes individuels.
Selon la categorie , la finale durera 2 ou 3 jours
Toutes les équipes feront 3 jours entiers.
Les individuels Elite feront 3 jours entiers.
Les individuels Intermediaire et Rookie feront 2 jours (samedi 24 et dimanche 25 avril 2021)
Prix de la FINALE pour les individuels : 50euros + frais competition corner
Prix de la FINALE pour les Teams : 150euros + frais competiton corner
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | SIMON CATRIN | 29 |
| 2 | David COSTE | 42 |
| 3 | Matthieu Leandri | 46 |
| 4 | CAMILLE MOINAUX | 60 |
| 5 | DONOVAN GOURMAND | 63 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MATTHIEU DAVIAUD | 42 |
| 2 | marius lagoutte | 48 |
| 3 | ARTHUR ARNAUD | 53 |
| 4 | PATRICE HEYMANN | 55 |
| 5 | Louis Paurisse | 61 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Romuald Lapeyre | 46 |
| 2 | Andy Damiens | 55 |
| 3 | Ludovic Rigaud | 59 |
| 4 | Kévin Leisen | 63 |
| 5 | ROGER Richard | 67 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CAMILLE BARBOT | 14 |
| 2 | Ambrine Seguela | 23 |
| 3 | LAUTISSIER EMILIE | 23 |
| 4 | EMMANUELLE SCHILLACI | 48 |
| 5 | Lola Bourgeois | 52 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | IRIS BEL | 13 |
| 2 | Pauline Perisset | 47 |
| 3 | Krislane Cosentino | 51 |
| 4 | Melissa Arnaud | 57 |
| 5 | Marie-Leïla Besnard | 57 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Céline Rodrigues | 22 |
| 2 | Marie Constant | 32 |
| 3 | Angélique PERRET | 43 |
| 4 | Maureen Morvan | 50 |
| 5 | vanessa gimbert | 51 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | The Desperates Partners A,B,C | 8 |
| 2 | CROSSFIT CHARTRES | 16 |
| 3 | Les Supers Nanas | 22 |
| 4 | ÈVE sans Adam | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Athletic Strength Origins | 15 |
| 2 | La Milice du Parking | 22 |
| 3 | Team Chignon ou pas | 32 |
| 4 | Athletic Strength Golden Show | 35 |
| 5 | NASA | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CFSBeauty & Beasts | 12 |
| 2 | TEAM DEUX BOUUULES | 24 |
| 3 | Teacher-flower | 28 |
| 4 | Blanche neige et ses deux nains | 31 |
| 5 | Le bon,la brute et le fragile. | 32 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | ASLAK FREEDOM | 18 |
| 2 | Team'ills | 21 |
| 3 | Octogone | 34 |
| 4 | POUSSE TOI!!CA VA COGNER | 40 |
| 5 | Made in Bessieres | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Crossfit Dunkerque | 15 |
| 2 | Fittest et ses apôtres | 21 |
| 3 | Le Kraken et ses 2 Poulpes | 30 |
| 4 | Les minots ont la rage | 36 |
| 5 | 1ere jeunesse...Herculienne | 47 |
Workouts
AMRAP 14 min.
14 Burpees
40 DU
TEAM WORKOUT :
Athlète A :
FOR TIME :
8 Rounds :
14 Burpees
40 DU
Athlète B :
FOR TIME :
200 DU
100 Burpees
Death By
10 DU
1 burpees
+ 1 burpees par minute.
WOD 2
For time :
100 Alternating Lunges
100 Push ups
100 Pistols squat
Temps limite pour ce WOD : 20 minutes
Score = Cumuml du temps des trois coéquipiers.
Si des répétitions sont manquantes dans le time cap.
1 répétitions manquante = 1 secondes en + sur le score.
Exemple : Il manque 60 pistols dans le temps des 20 minutes , votre score est donc 21 min.
Lisez bien les instructions pour les standards & variations du WOD.
WOD 2
C'est un wod en 2 parties.
Il n'y a pas de pause entre les parties.
Le temps gagner dans la première partie est du repos.
Si la première partie n'est pas complétée dans le temps imparti, les répétitions manquantes s'ajoutent au score comme une répétition = une seconde.
Exemple si il me manque 10 répétitions dans la première partie, mon score A est de 5 minutes et 10 secondes.
WOD 2A
100 Pistols Squat For time
Time cap : 5 min
WOD 2B
3 rounds For time
30 Alternating Lunges
20 Push ups
10 Atomic Sit ups
Le score du WOD 2B est le temps total du workout. il n'y a pas de time cap pour la seconde partie.
WOD 2
C'est un wod en 2 parties.
Il n'y a pas de pause entre les parties.
Le temps gagner dans la première partie est du repos.
Si la première partie n'est pas complétée dans le temps imparti, les répétitions manquantes s'ajoutent au score comme une répétition = une seconde.
Exemple si il me manque 10 répétitions dans la première partie, mon score A est de 5 minutes et 10 secondes.
WOD 2A
100 Pistols Squat For time
Time cap : 5 min
WOD 2B
3 rounds For time
30 Alternating Lunges
20 Push ups
10 Atomic Sit ups
Le score du WOD 2B est le temps total du workout. il n'y a pas de time cap pour la seconde partie.
AMRAP 6'
21-15-9
Thrusters 40/30 Kgs
Pull ups
SCORE = Nombre total de répétitions de chaque équipier.
Variations.
Pour toutes les équipes expétées les Rookies, les charges et les mouvements restent les mêmes.
Pour les ROOKIES, le format est 21/15/9 Répétitions, avec le même système de score, les mouvements sont
Thrusters 20 Kgs (Homme/Femme)
Sumo Deadlift High Pull avec KB 24/16 Kgs
FOR TIME :
2 Rounds
21-15-9
Thrusters 40/30 Kgs
Pull ups
Time cap = 15 min (toutes catégories)
SCORE A = Temps du premier Tour
SCORE B = Temps du temps global.
Si le time cap de 15 min ne permet pas de rentrer l'ensemble des deux tours. Chaque répétitions manquante est ajoutée en Secondes en + des 15 minutes.
Si il manque 20 Répétitions, votre score pour le temps global (B) est 15.20
Le score A dans ce cas reste le temps du premier round.
Variations.
Pour les INTERMEDIAIRE le format est 12/9/6 Répétitions , 2 rounds avec le même système de score les mêmes mouvements et charges.
Pour les ROOKIES, le format est 21/15/9 Répétitions, 2 rounds avec le même système de score, les mouvements sont
Thrusters 20 Kgs (Homme/Femme)
Sumo Deadlift High Pull avec KB 24/16 Kgs
FOR TIME :
2 Rounds
21-15-9
Thrusters 40/30 Kgs
Pull ups
Time cap = 15 min (toutes catégories)
SCORE A = Temps du premier Tour
SCORE B = Temps du temps global.
Si le time cap de 15 min ne permet pas de rentrer l'ensemble des deux tours. Chaque répétitions manquante est ajoutée en Secondes en + des 15 minutes.
Si il manque 20 Répétitions, votre score pour le temps global (B) est 15.20
Le score A dans ce cas reste le temps du premier round.
Variations.
Pour les INTERMEDIAIRE le format est 12/9/6 Répétitions , 2 rounds avec le même système de score les mêmes mouvements et charges.
Pour les ROOKIES, le format est 21/15/9 Répétitions, 2 rounds avec le même système de score, les mouvements sont
Thrusters 20 Kgs (Homme/Femme)
Sumo Deadlift High Pull avec KB 24/16 Kgs
EMOM 3 min
1 Snatch.
Variations :
Rookie : 3 répétitions de snatch / min
SCORE : Total des poids cumulés des snatchs.
Elite / intermediaire : 3 x 80 = 240 points
Rookie : 3 x 40 + 3 x 42 + 3 x 50 = 132 points (40+42+50)
AMRAP 10'
Score = Nombre total de répétitions.
10 backsquat 100/60 Kgs
20 Russian swing 32/24 Kgs
8 backsquat 110/70 Kgs
20 Russian swings 32/24 Kgs
6 backsquat 120/80 Kgs
20 Russian swing 32/24 Kgs
4 backsquat 130/90 Kgs
20 Russian Swing 32/24 kgs
2 backsquat 140/100 Kgs
20 Russian Swing 32/24 kgs
MAX REPS Backsquat 150/110 Kgs
Variations
Intermediaire
Women Start 50/60/70/80/85/90 Kgs
Men start : 80/90/100/110/120/130 Kgs
KB : 24/16 Kgs
Rookie
Women start 35/40/45/50/55/60
Men Start 40/50/60/70/80/90
KB : 24/16 Kgs
Media
Community
Event Details
Closes: Dec 17, 2020
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