HEIDEN GAMES 6th EDITION
About This Competition
Heiden Games 6th Edition
Jour 1 : Samedi 15 mars 2025
7h : Début de la compétition.
18h : Fin de la 1ère journée
Jour 2 : Dimanche 16 mars 2025
8h : Accueil des athlètes
8h30 : Départ du WOD
17h/18h (gros max) : Fin de la compétition
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Standards:
Catéorie DEADPOOL : Snatch 30/20 - Clean & Jerk 40/25 - SU 2/2 - Knee raise 2/2 - HRPU 2/2 - Pullup 1/2
Catégorie PUNISHER : Snatch 40/25 - Clean & Jerk 60/35 - SU 2/2 - DU 1/2 - T2B 1/2 - HSPU 1/2 - Handstand (au mur) 2/2 - Pullup 2/2 - C2B 1/2 - Boxjump 2/2
FIT : Aucun pré-requis n'est demandé! Vous pourrez modifier vos charges, mouvements comme bon vous semble. Mais vous pourrez quand même vous challenger mais surtout, vous amuser ;)
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Catégories PUNISHER/DEADPOOL :
Equipe de 2 : Mixte
Catégorie FIT & FUN :
Equipe de 2 : HH/FF/HF
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Prix: 90€ TTC / Team + Frais compétition corner
Pack Athlete : Pancarte + Surprise
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Inscriptions à partir de vendredi 10 janvier 18h
Fin des Inscriptions dimanche 2 février 22h
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Aucun remboursement ne sera fait après validation de l'inscription, possibilté de revendre votre place si vous ne pouvez plus venir.
Remplacement : les remplacements sont effectuer en "interne" et devront être signaler lors du check in du jour J.
Ni le nom de Team ni la pancarte ni les tailles de tee shirts ne peuvent être modifiés.
Les workouts seront annoncés le jour J, sauf en cas de changement de décision de l'équipe organisatrice.
Tout types de matériel de Fitness Fonctionnel est demandé : cordes, maniques, baskets de courses, tenues de rechange, etc
Une édition qui va tout déchirer !
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Deadlift Destroyers | 18 |
| 2 | Les héros du mini foutre | 25 |
| 3 | LES BESTI’Z | 28 |
| 4 | Les Touristes | 28 |
| 5 | Lili et le mâle à barre | 33 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | HEIDEN KIDS | 21 |
| 2 | Les bras cassés | 29 |
| 3 | Les KiKis | 41 |
| 4 | BOOBS AND FUN | 48 |
| 5 | Les Vieux Schnocks | 50 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les porcs qui piquent | 18 |
| 2 | Les bananes flambées | 22 |
| 3 | Le coach a dit : "Compete ou viré" | 24 |
| 4 | Le gras c'est la vie | 35 |
| 5 | Les Yolo' | 36 |
Workouts
FOR LOAD - TIME CAP 12min
100/80 CAL ECHO BIKE
then,
1RM BENCH PRESS
1RM BACK SQUAT
1RM DEADLIFT
MAX REPS YOU GO I GO : 12min TOTAL
1'30 partenaire A - 1'30 partenaire B (2 Rounds par partenaire) :
3 WALL WALK
5m DB OH walking lunge bras droit
5m DB OH walking lunge bras gauche
max reps DB Devil press
then,
1'30 partenaire A - 1'30 partenaire B (2 Rounds par partenaire) :
5 DB Devil press
5m DB OH walking lunge bras droit
5m DB OH walking lunge bras gauche
max reps WALL WALK
PUNISHER : 20/15kg
DEADPOOL : 15/10kg - DB walking lunge (Position de la DB au choix)
5 ROUNDS FOR TIME : (TC 16min)
A : 30 DU
B : 30 Reverse SU
10 T2B
10 Pullup synchro
20 Boxjump synchro
DEADPOOL VERSION :
5 ROUNDS FOR TIME : (TC 16min)
A : 30 SU Big rope
B : 30 Reverse SU
10 Knee raise synchro
5 Pullup
20 Box stepup synchro
AMRAP 10min
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10....
Clean and jerk 60/35
HSPU / partenaire en handstand au mur
10 Wallball shots 9/6
DEADPOOL VERSION :
AMRAP 10min
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10....
Clean and jerk 40/25
HRPU Synchro
10 Wallball shots 9/6
MAX REPS :
X temps sur bike (1 CAL = 1 REP)
X temps sur shuttle run (5m = 1 REP)
SCORE : TOTAL REPS
FOR TIME, 6 ROUNDS DE : TC 12min
10 Snatch 40/25
15 Plate GTO synchro 20/15
2 Rope climbs / Partenaire double plate carry
DEADPOOL VERSION
10 Snatch 30/20
15 Plate GTO synchro 15/10
1 Rope climbs / Partenaire double plate carry
FOR TIME :
A : 3 Rounds x distance Sled push + Sled pull
check le partenaire B
B : 3 Rounds x distance Sled push + Sled pull
check le partenaire A
Media
Community
Event Details
Closes: Feb 2, 2025
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