First Timers No.19
About This Competition
Debutantkonkurrencen FIRST TIMERS er tilbage når vi i den 19. udgave besøger gamle venner i nye kæmpe lokaler hos TRAINING GROUND RANDERS d. 11-12. september.
'First Timers' er to separate en-dags konkurrencer med hhv.;
Lørdag: TEAM (samme køn og Mix)
Søndag: INDIVIDUEL
En oversigt over øvelser på 'First Timers' niveauet findes her.
Husk, at First Timers er en debutantkonkurrence, hvor atleterne ikke tidligere må have deltaget i åbne konkurrencer, hverken som team eller individuel (OPEN, interne konkurrencer og lign. undtaget). Endvidere skal alle atleter EFTER BEDSTE OVERBEVISNING være på begynder-niveau på konkurrencedagen.
Vi gør hvad vi kan for at undgå 'sandbagging', men har brug for jeres ærlighed og respekt for First Timers konceptet.
TILMELDING
Team (lørdag): 749,-/hold inkl. T-shirts og Goodiebags
Individuel (søndag): 399,-/person inkl. T-shirt og Goodiebag
Bemærk, ex. Competition Corner gebyr.
Vi håber, at de garvede atleter, instruktører og boxledere rundt omkring i landets boxe og træningscentre vil tage First Timers atleterne under deres vinger og sikre dem de bedste forberedelser til konkurrencen.
Vi glæder os til at se jer i Training Ground Randers.
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | William Henriksen | 494 |
| 2 | Thor Paltoft | 448 |
| 3 | Nico Winter | 446 |
| 4 | Andreas Christensen | 422 |
| 5 | Marius Rasmussen | 404 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Jackie Gade | 456 |
| 2 | Jillie Knorborg | 454 |
| 3 | Marie Grove | 440 |
| 4 | Cathrine Johanne Olsen | 436 |
| 5 | Rikke Markusen | 416 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sons of Caesar | 484 |
| 2 | Need4Weed | 438 |
| 3 | Jonas Brothers | 436 |
| 4 | Bros And Barbells | 422 |
| 5 | Wilder Boys | 420 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | De ubarmhjertige | 484 |
| 2 | Knudsen og Risager | 456 |
| 3 | The Dream Team | 452 |
| 4 | FG Smashers | 414 |
| 5 | Team MM | 412 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Heuckendoff & Bjerre | 476 |
| 2 | Bitches and Barbells | 460 |
| 3 | Knold og Tot | 452 |
| 4 | Team Knæk og Bræk | 444 |
| 5 | Muscle Clean Moms | 394 |
Workouts
FOR TIME | TC: 8 minutter
30 OA DB Devils presses (22,5/15)
30 DB Box step-overs (24"/20")
Atleten avancerer udstyr og udførsel til næste markering ved hver 10. gentagelse.
1) Devils press må udføres som 'Burpee +' enten Snatch eller Clean'n'jerk. Der må foretages step-downs og step-ups på burpees.
2) Der skal markeres med begge fødder på toppen af kassen ved Box step-overs. DB skal hvile på skulderen og/eller må holdes med begge hænder, men skal være over ved brystet eller derover.
Scoren er tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle gentagelser - eller ved timecap som 'CAP + xx', hvor xx er antallet af gentagelser udført indenfor tidsgrænsen. Eventet scores op til 100 point.
FOR TIME | 8 MINUTTER
3 rounds:
20 Sync. Wall ball shots (9/6)
3 Sync. Wall walks
Der avanceres direkte til Event 2.2 - men senest ved 08:00.
Scoren er tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle gentagelser - eller ved timecap som 'CAP + xx', hvor XX er antallet af gentagelser nået. Der scores op til 100 point.
Event 2.2 ligger i umiddelbar forlængelse af Event 2.1
FOR WEIGHT | RESTERENDE TID TIL 13:00
2RM Hang clean (anyhow)
Scoren udgøres af atletens tungeste løft. Eventet scores op til 100 point.
AMRAP | 15 minutter
00:00 - 04:00
500m run
Max Deadlifts (85/60)
04:00 - 09:00
500m run
Max Squat cleans (45/30)
09:00 - 15:00
500m run
Max Shoulder to Overhead (45/30)
Scoren udgøres af summen af gentagelser over de tre 'blokke'. Der scores op til 100 point.
FOR TIME | 10 minutter
2 rounds:
500m ThoraxTrainer
9 Pull-ups
15 OA DB Thrusters (22,5/15)
Scoren er tiden når atleten står på målpladen efter at have udført alle gentagelser - eller ved timecap som 'CAP + xx', hvor XX er antallet af gentagelser nået. Der scores op til 100 point.
Media
Community
Event Details
Closes: Sep 5, 2021
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records