The End Games
About This Competition
Tournai organise son premier Team Throwdown !
Nous vous accueillions le week-end du 24-25 Août 2019.
L'infrastructure de CFT est plus que propice à l'organisation de ce genre de rendez-vous. En effet, nous disposons de plus de 1200m² de box dont 600m² de surface d'entrainement.
Un parking de plus de 50 places, le tout situé dans un zoning hors zone urbaine et à quelques centaines de mètres de l'autoroute.
La salle étant taguée aux motifs des Avengers, c'est tout naturellement que nous surfons sur la vague "End Game" pour cet événement.
En effet, hormis les cadeaux de nos divers sponsors, les équipes qui monteront sur le podium se verront offrir :
Un gant de l'infini, un marteau de Thor et un bouclier du Captain America.
La compétition se déroulera sur 2 jours.
Toutes les équipes sont assurées de faire 4 Wods le samedi et 2 Wods le dimanche. Une demi-final et une final clôtureraont le week-end pour les meilleures équipes.
400m² seront disponible pour les épreuves.
150m² seront disponible avec le matériel nécessaire pour une zone d’échauffement.
100m² de zone de repos pour récupérer entre les épreuves.
Un énorme bar avec tout le nécessaire (même des bières).
3 Toilettes (et dieu sait que c'est important en compétition).
Des divans, des tables hautes, ...
Si le temps le permet, une zone extérieure ombragée sera mise en place.
Les équipes recevront un "Team pack" composé de :
1 pancarte au nom de la Team
2 Nocco
2 Barbells
2 Shakers
....
Le prix pour ce week-end est de 70€ par équipe.
Les inscriptions se font directement sur "Competiton Corner".
Pour 20€ supplémentaire, vous recevrez 2 T-shirts (de qualité, pas de ceux qui resteront à jamais dans votre armoire :-) .
Qui dit compétition sans qualifications, it accessible au plus grand nombre.
Voici néanmoins les standards minimum requis:
Hommes
1 Pull ups, 1 TTB, Snatch 40, C&J 60 et DL 80
Femmes
1 Pull ups, 1 TTB , Snatch 25, C&J 40 et DL 55
Les mouvements plus compliqués comme les PU... se feront en relais. Donc, si un des deux membres de l'équipe les maîtrise vous ne serez pas bloqués durant le Workout.
Des informations complémentaires suivront, donc restez connecté sur la page de l’événement .
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Rocket & Groot | 38 |
| 2 | Saiyan Squad | 43 |
| 3 | Team Unknow | 51 |
| 4 | CORSICA ATHLETES | 66 |
| 5 | Les Troquetistes | 71 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Team Dadju | 23 |
| 2 | Fat ass | 44 |
| 3 | Team chamallow | 49 |
| 4 | CrossFit Hexagone | 51 |
| 5 | Team kiwi | 64 |
Workouts
For Time 8' in relay
40 Thrusters 40/25
40 Calories Ass. Bike
40 Toes To Bar
20 Thrusters 40/25
20 Calories Ass. Bike
20 Toes To Bar
Ascending (+2 reps) AMRAP 8'
8 Sync. Facing Bar burpees
8 Sync. Kb Hang To Ovh
8 Wall Ball Shots 9/6 (A)
8 Wall Ball Shots 9/6 (B)
1' Rest Before 2 B
AMRAP 2'
1' for Athlete A
1' For Athlete B
Max Pull Ups: (1 mvt allowed)
Ring Row - 1pt
Pull up - 3 pts
Chest To Bar - 5 pts
Bar MU - 8 pts
Athlete A :
4' For 1RM Snatch
1' Rest
Athlete B :
4' For 1RM Clean & Jerk
For Time 10' in relay
4 rounds
20 Calories Row
10 Power Clean 50/35
4 rounds
10 Shoulder To Ovh 50/35
10 AbMat HSPU
For Time 8' in relay
30 Hang Power Snatch 40/25
60 Double Unders
30 Overhead Squat 40/25
60 Double Unders
30 Overhead Lunges 40/25
60 Double unders
30 Hang Squat Snatch 40/25
60 Double unders
(A) 480m Run + 20 R.Swing 28 / 20kg
(B) 480m Run + 20 R.Swing 24 / 16kg
(AB) 480m Run
(AB) 20 R. Swing Synchro
(AB) 20 Goblet Squat Synchro
(AB) 20 SDLHP Synchro
Cap 15' (relay)
- Buy in 1000m row
- 5/4/3/2/1 Clean & Jerk (90kg / 60kg)
- 10/10/10/10/10m Handstand walking
then
- 5/4/3/2/1 Snatch (70kg / 45 kg)
- 10/8/6/4/2 Bar muscle ups
TBA
TBA
Media
Community
Event Details
Closes: Aug 15, 2019
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