DBVFF LIGA '23 | EVENT 3 OF 6
About This Competition
EIN SPORT - EINE LIGA FÜR JEDE*N
DIE DBVFF LIGA '23 | EVENT 3 OF 6
Während sich der Spitzensport in den letzten Jahren sehr rasant entwickelt hat, ist es unser Ziel, dass auch der Breitensport gefördert wird!
Mit der DBVfF Liga bieten wir ein Umfeld und Rahmen an, in dem sich ambitionierte Freizeitathleten*innen, zum einen messen und zu anderen die ersten Erfahrungen im Wettkampfsport sammeln können. Und das entsprechend ihrem Leistungsniveau.
DIE TEILNAHME IST AUSSCHLIESSLICH FÜR VERBANDSMITGLIEDER UND DIESEN KOSTENFREI ZUGÄNGLICH.
DER LIGA ABLAUF IM DETAIL
Jedes aktive Mitglied des DBVfF kann an der Liga teilnehmen. Generell ist es aufgrund der Struktur und des Anforderungsprofils der Liga, auch möglich jedes Event im Rahmen eines Community-Events gemeinsam mit Eurener Trainingspartnerninnen oder einer Box-Class zu absolvieren. Weist Eure Box-/Gym-Owner*innen auf diese Möglichkeit hin.
NIVEAU
- Anfänger*innen (Scaled)
- ALLE können mitmachen
- Es lohnt sich: Fun, Competition, Community !!
FOKUS
Teilnahme ohne anspruchsvolle Fertigkeiten, geringe Ermüdung. Wir testen nicht das volle Potential bei Beginnern.
ZEITRAUM
JULI – DEZEMBER
6 einzelne Event-Tage im monatlichen Rhythmus
TESTS / SPIELTAG
Bis zu 3
TEST ZEITFENSTER
Test Release ist immer der 1. oder 2. Tag eines Monats
Absolviert wird der Event-Tag immer innerhalb des Release-Monats.
Die Test müssen alle innerhalb eines 50 min Timecaps erfolgen.
DEM/DER SIEGER*IN DER DBVFF LIGA GILT UNENDLICHER RUHM UND...
Die 10 Top-platzierten Athleten*innen (M/W) in der Gesamtwertung nach Abschluss der Liga-Saison erhalten eine EINLADUNG zu dem darauffolgenden Finale der Deutschen Meisterschaften und dürfen unter sich im Rahmen von 3-4 Tests auf dem Floor den/die Gewinner*in der Liga Saison ermitteln.
Source: Competition Corner
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Top Results
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | René Kojetin | 18 |
| 2 | Matthias Hofmann | 23 |
| 3 | Michael Stanja | 25 |
| 4 | Julius Schirmer | 28 |
| 5 | Benjamin Schröder | 30 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Samantha Hofmann | 19 |
| 2 | Luana Bartsch | 20 |
| 3 | Romy Trömel | 24 |
| 4 | Anuschka Clasen | 25 |
| 5 | Marleen Haist | 27 |
Workouts
For time:
20 Male/15 Female cal Airbike/Echobike
100 Single Under
20 Male/15 Female cal Airbike/Echobike
100 Single Under
20 Male/15 Female cal Airbike/Echobike
100 Single Under
TC: 11 min
Score:
Die Gesamtzeit oder die Anzahl der Reps bis
zum Timecap.
FOR TIME
EMOM till Death:
9 Abmat Sit ups
3-6-9-.. (+3)
Goblet Squats (12/8kg)
Score:
Gesamt Wiederholungen bei nicht
mehr erreichen der geforderten
Wiederholungszahl pro Intervall
FOR WEIGHT
3RM Strict Press aus dem Rack
E3MOM 9
00:00-00:30 Work
00:30-03.00 Rest
3:00-3:30 Work
3:30-6:00 Rest
6:00-6:30 Work
(Der Versuch muss vor Ablauf des Intervalls beendet
sein!)
Score: Summe der drei Versuche
Media
Community
Event Details
Closes: Sep 30, 2023
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