East Fitness Championship 2023 - Spring Edition

East Fitness Championship

Finale (sans qualification) les 22-23 Avril à CrossFit Grillen à Colmar

//////////////

Standards: (pas de nage cette édition)

Scaled : un/une des deux doit savoir faire un/une pull ups / Toes to bar / hspu abmat Les charges classiques de WOD sont à 40-45kg pour les hommes et 25-30kg pour les femmes.

Un Workout peut exceptionnellement demander des charges supérieures évolutives (mais pas de blocage au début du WOD) .

RX : un/une des deux doit savoir faire un/une Bar/ring muscle up et HSPU à plat sous toutes ses formes. Les charges classiques de WOD sont à 60-70kg pour les hommes et 40-45kg pour les femmes

Un Workout peut exceptionnellement demander des charges supérieures évolutives (mais pas de blocage au début du WOD

////////////////////

Catégories:

Equipe de 2 :

Homme + Homme 

Homme + Femme

Femme + Femme

////////////////

TEAMS :

5 TEAMS RX Femme + Femme
20 TEAMS Scaled Femme + Femme

20 TEAMS RX Homme + Homme
20 TEAMS Scaled Homme + Homme

25 TEAMS RX Mixte
25 TEAMS Scaled Mixte

////////////////

Prix: 105€ TTC / Team + Frais compétition corner

Pack Athlete : pancarte + Tee shirts + Goodies partner

////////////////

 Inscriptions à parti de Lundi 22 août 20h00
Fin des Inscriptions Lundi 29 août 20h00 

Inscriptions FLASH : 7 jours pour trouver un binôme et s'inscrire, pour un weekend de folies à  Grillen Colmar (1000m²) !

////////////////

Notez qu'aucun remboursement ne sera effectué en cas d'indisponibilité ou de blessure. 

Remplacement : les remplacements sont effectuer en "interne" et devront être signaler lors du check in du jour J.
Ni le  nom de Team ni la pancarte ni les tailles de tee shirts ne peuvent être modifiés.

Les workouts seront annoncés le jour J, sauf en cas de changement de décision de l'équipe organisatrice.

Tout types de matériel de Fitness Fonctionnel est demandé : cordes, maniques, baskets de courses, tenues de rechange, etc