Who's The Fittest Team Of L'Arene - Qualifications
About This Competition
La compétition inter « Arene CrossFit » est de retour cette année pour encore plus de plaisir !
Ouverte à tous les adhérents de l’Arène, le but sera de trouver la Team de 2 la plus Fit dans plusieurs catégories.
Team Homme Homme et Team Femme Femme , la compétition sera pour tous puisque vous pourrez vous inscrire en catégorie Rx ou Scaled (Nouveauté cette année).
?Qualification en Live le 16 Février dans chaque Box.
?Grande Finale le 5 avril à L’Arène CrossFit Fontenay.
Le Dimanche 16 Février, chaque Team effectuera 3 WOD dans une journée de qualification en Live, dans la Box de son Choix.
Les WOD seront les mêmes et ils seront dévoilés en même temps.
A l’issue de la journée, les 3 meilleures Team de chaque catégorie (12 Team par Salle) seront qualifiées pour la Finale du 5 Avril à L’Arène CrossFit Fontenay.
Vous hésitez entre la catégorie Rx et Scaled ? Voici les Standards de la catégorie Rx.
Maitrise des T2B / C2B / Bar Mu (Ring pour les hommes)
HSPU
DU
Snatch 60/40
Clean and Jerk 80/60
(Au moins l’un des 2 équipiers doit savoir réaliser chaque mouvement)
Si les deux ne maîtrisent pas les mouvements RX alors choisissez le scale .
Chaque owner validera la catégorie souhaitée !!!
Rapprochez vous de vos Coach si vous avez des questions
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Buche ton boule | 5 |
| 2 | Les Kettle-Belles | 7 |
| 3 | Saltos & muffins | 11 |
| 4 | GIRLZ GANG | 13 |
| 5 | Girls just want to have fun | 15 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | BABY LIFT | 5 |
| 2 | Le professeur X le vétéran du feu | 10 |
| 3 | LE GAB AVAN TOUT | 13 |
| 4 | Cholesterol et magnésie le retour | 16 |
| 5 | Team exceptionnelle | 19 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Paupiette Dorées | 8 |
| 2 | Les déménageuses | 12 |
| 3 | Crossfiteuses Presque Parfaites | 13 |
| 4 | PollyPocket | 23 |
| 5 | #sansprog à l’arrache | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Math (Fraser) & jo | 6 |
| 2 | JM team | 13 |
| 3 | Banana Split Jerk | 13 |
| 4 | Pasteam | 24 |
| 5 | Big Danuts | 25 |
Workouts
WOD 1
AMRAP 12'
Relay
5 Box Jump Over
10 Toes To Bar
15 Dumbbell Snatch Alternate 22,5/15
Scaled:
Step Up Ok
Knee raises
DB @15/10
WOD 2
EMOM 10'
Minute Paire: Athlete A
20 Double Unders + 1 Snatch
Minute Impaire: Athlete B
20 Double Unders + 1 Clean And Jerk
SCORE = TOTAL LOAD
Scaled:
Single under
WOD 3
3 Rounds For Time
30 Pull Ups (à partager)
20 Front Squat Synchro @50/35
10 Burpees Facing The Bar Synchro
Time Cap: 12'
Scaled:
American KB Swing @20/12
Front Squat @40/25
Media
Community
Event Details
Closes: Feb 19, 2021
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