Battle of the Crown #5

STANDARDS RESUME

RX / MASTER 35 / TEAMS

Gym.

Hommes :  Tout les mouvements de gym sont requis, vous savez faire au moins un Muscle-up.
Les muscles ups ne sont pas obligatoire pour les femmes, mais recommandé si vous voulez aller loin lors des phases finales.

Dans cette catégorie, vous pouvez avoir quelques points faibles, mais vous êtes dans l’ensemble très polyvalent et à l’aise en gym.

Charge.

Pour les qualifications, vous avez besoin d’un clean and jerk au moins à 75 Kg pour les hommes / 45 Kg pour les femmes
D’un snatch au moins à 65 Kg pour les hommes, 35 Kg pour les femmes.
Bien sûr, avoir plus  pourra vous avantager.

Il s’agit des catégories les plus relevées.

Teens

Dans cette catégorie, la charge sera moins importante que la catégorie Rx et sera adaptée à votre âge.
Vous maitriez les pulls ups, TTB, DU… les muscles ups ne sont pas obligatoire pour les qualifications.
Filles : les Muscles ups et C2B ne sont pas obligatoire.

40+

Dans cette catégorie, la charge sera moins importante que la catégorie Rx et sera adaptée à votre catégorie d’âge.
Les mouvements de gym de base sont maîtrisé. Vous passez au moins 1 C2B.

Femme : Les Muscle-ups et C2B ne sont pas obligatoire lors des qualifications.

SCALED

Cette catégorie vous permet de découvrir la compétition. Elle n’est pas faite pour vous pieger.
Aucun mouvement n’est requis mais on vous recommande de savoir faire quelques tractions et Toes To bar pour les hommes au moins. Savoir faire une pull ups et un TTB pour les femmes est un plus.

Charges minimales recommandées :

Épaulé jeté à 60 Kg pour les hommes et 25 Kg pour les femmes

Snatch à 45 Kg pour les hommes et 20 Kg pour les femmes.