Battle Rivoise

🔥 Première compétition de CrossFit RIVES accessible à tous ! 🔥

Pour cette première édition, nous souhaitons créer une compétition fun, conviviale et accessible, tout en proposant des WODs qui permettront à chacun de se dépasser, quel que soit son niveau.

La compétition sera composée de 2 niveaux et 3 catégories HH / FF / HF 

🏆 RX
💪 Beginner

L’objectif est simple : permettre à tout le monde de vivre une belle journée de compétition, dans une ambiance sportive et motivante.

Au programme de la journée :

✅ 3 WODs
✅ 1 floater
✅ Un pack athlète pour chaque participant
✅ Des podiums par catégorie : hommes et femmes

Standards catégorie RX

Gymnastique :
Au moins 1 athlète sur 2 doit maîtriser :

Bar Muscle-Up
HSPU
Chest-to-Bar

Les mouvements suivants doivent être maîtrisés par les 2 athlètes :

Pull-Up
Toes-to-Bar
Wall Walk

Haltérophilie / charges :

Clean : 60 kg hommes / 40 kg femmes
Snatch : 40 kg hommes / 30 kg femmes
Kettlebell : 24 kg hommes / 16 kg femmes
Dumbbell  : 22,5 kg hommes / 15 kg femmes

Standards catégorie Beginner

Gymnastique :
Au moins 1 athlète sur 2 doit maîtriser :

Pull-Up

Les mouvements suivants doivent être maîtrisés par les 2 athlètes :

Knee Raises
Single Unders

Haltérophilie / charges :

Clean : 40 kg hommes / 30 kg femmes
Snatch : 30 kg hommes / 20 kg femmes
Kettlebell : 16 kg hommes / 12 kg femmes
Dumbbell  : 15 kg hommes / 10 kg femmes

🔥 Une compétition pensée pour se dépasser, partager un bon moment et repousser ses limites, peu importe son niveau.